如果天空要下雨

8/21卸貨到現在 時間過得好快
回頭看 竟快想不起待產時陣痛超過15hrs的生產馬拉松(沒打無痛)

下星期準備要把女兒送托嬰中心了
好捨不得的感覺 可是又不得不 我得要回去上班啊~
對於把女兒交給別人照顧 我很有焦慮感
(即使是要給婆婆帶 也還是焦慮)
因為跟女兒日夜相處了一個多月
我已經慢慢可以解讀女兒的哭聲 跟她發出的各種奇怪聲音
所以很擔心別的照顧者 是不是有跟我一樣的耐心跟處理方式

再講到上班
因為到目前都還是全母乳
(短期目標要餵滿6個月 婆婆很驚訝 她覺得寶寶兩三個月後就要喝奶粉)
在家帶寶寶 只有我一個人在家 不用穿內衣
不管是漲奶或滴奶 隨時在家衣服一掀就可以擠 或餵寶寶
回去工作得面對每兩個小時就要漲奶不舒服的感覺 又沒像在家那麼方便處理
這點我真的需要調適 sigh~

還有另一方面也擔心 上班之後有工作的壓力 奶量會不會也下降
因為目前的奶量就不是很多了

只希望一切都順利 女兒可以順利適應托嬰中心 我也快快習慣上班媽媽的生活

原希望可以不必來這趟產檢 而是直接生產了
沒想到寶貝還是不為所動

今天產檢 我的體重已經沒有增加 但寶貝比上週又多了200g =3250g
黃醫師又提了一次要我考慮催生
還提及一件晴天霹靂的事情->那就是他下週日要出國 要下下週三才回台!

oh my god!
我竟然遇到這種事 ...自己的產檢醫生可能會在我生產那天不在!!

我突然覺得好沮喪....

這是我最怕遇到的狀況

就是不能照我計劃的自然產  我過去半年的努力都白費...

比方說  不得不催產  或不得不剖腹 

我現在該怎麼辦?

親愛的寶貝...我還能等待你多久?

今天正滿40週,也是我的預產期!
沒想到寶寶會在我肚子裡待得足足月~
坐我旁邊的同事前天看到我進辦公室還嚇一跳
她還以為我已經去生產了勒

時間到後期真的過得好快
最後的這兩三週我還以為寶寶就會出生
但是都沒有徵兆
也是我整個孕期真正比較不適的一段時間
36週之前 其實都還好
說我是靈敏的孕婦 我自己也這麼覺得 哈哈

不過 我還是有點小擔心 要被醫生做催生的動作
所以要跟寶貝每天喊話一下
待夠了就趕緊出來見大家唷
大家都在等著要見到你耶!!
爸爸媽媽爺爺奶奶外婆各位叔叔阿姨們~~~

寶貝~不要再ㄍㄧㄥ囉!

又過了三天
有個性的女兒還在我肚子裡
難道是為了想要見到Jorge小捲毛老闆嗎
那....昨天已經見到了啊 也吃了鼎泰豐
女兒啊~該擇吉日來見媽咪跟爸比囉!

這幾天 從父親節之後 下腹更加有下墜感 陰部偶會刺痛
一走路 整個子宮就硬得甚麼似的

黃醫師要我多運動
所以今天一早就去游泳了
還以為早上人會少
結果 小鬼一大堆 都還在放暑假的

所以游不到500m 我就打道回府
因為才游了100m時 就發現今天右下腹怪怪的 好像有條肌肉被拉到
我也不敢大意 畢竟已經39週又兩天了
而且 今天呼吸整個就是不順 唉~

後期的不耐感 我終於嚐到了啊~!

離跟女兒約定的8/8 越來越接近了
可是一點產兆都沒有

從這星期二開始 surge的頻率有增加
還有下墜感也增加了
陰部偶會感到刺痛
我想 是女兒在就定位了

刺痛或是surge 都是女兒來臨的sign
所以 我要歡喜接受

我已做好準備 迎接你的到來
女兒啊~
不要遲到喔!

今天到樂寶兒去36週產檢
這次要自費$500做乙型鏈球菌的檢測

一早起床就跟baby說 今天媽咪要到醫院去偷看你囉
看你長得大不大啦 有沒有很活潑啊~

因為時間有點緊湊 一產檢完要趕回敦南上課
於是就在車上吃了早餐
這次baby有比較激動 動個不停
最令我shock的是.....她已經2700g了啦~~~

最後一堂HB class了  老師教了很多產程時可舒緩不適的動作

還有陪產者可以協助的動作   大家一起練習  

不知不覺   五週就過去了   又更接近迎接寶寶來到世界的時間了....

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HB class 心得
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其實從上孕婦瑜珈課的第一天起,老師就陸續開始分享懷孕會有的生理變化及生產的相關知識.
對於懷著第一胎寶寶的我,給了不少安定的力量.
隨著課程前進, 漸漸地我才瞭解~哦~原來在生產這件事情我是可以有選擇的~
我可以憑藉自己力量把baby娩出,而無須過多的醫療介入.
生產不是生病,是天生自然美好的事情!

在上完五堂HB課程後,對於所謂的催眠生產有更深一層的瞭解~
這課程~並不是你我一開始連想到的那種催眠秀~
而是在團體上課的過程中教給我們許多技巧,經由老師引領大家練習,
及同學們的分享及共同念力,帶來更多的信心.這些技巧可以在生產時用來激發生產潛能,
還有減輕不舒服的感覺~生產潛能是一直存在你體內等待被喚醒,輕鬆地娩出孩子就如同
遠古時代人類都是這樣被生出來的自然而然~!
還有更重要的,課堂中會教導陪產伴侶該如何在產程中提供產婦協助而不是無助地只能提供手臂讓媽咪抓.

我非常希望爸比能在最後的關頭,寶寶來到世界的前夕,能全程地參與及付出!
除了我跟寶寶的努力,爸比也會是這整個大案子的推手!
經過這五堂課的洗禮, 我相信爸比已經化身陪產小尖兵了!

“知識就是力量”-越多的知識帶給我越多的無懼,並且更加地期待生產的到來~!
謝謝嘉慧老師,引領我走進溫柔生產這美好世界!
還有要祝福我自己”輕鬆順產,幸福美好!”

試吃過采鮮跟大嬸婆的餐之後

決定要訂大嬸婆  它們的餐口味比較合  而且藥膳部份是全米酒水

本來要訂經濟餐   一天$750  內容有: 3碗公的藥膳湯 一碗米飯  一碗甜點  一杯養肝飲

但是老公一看餐的內容   就覺得不划算   還是訂全餐 可以一日三送

大嬸婆業務也覺得  可以先訂15天 

因為份量蠻多  有的產婦一天的餐的份量  可以吃到2天 

其餘不足天數  婆婆還可以支援一下 

所以就訂下去囉

媽咪很開心你來到我們身邊 做我們的孩子
期待了好久好久 你終於來了

從知道懷孕到現在已經進入第三期孕程
你真的是個好孩子
沒有讓媽咪有很多不適
孕媽媽會出現的症狀 我都是到了7~8個月後才開始出現

水腫- 腳還沒大到一號 醫生說這很輕微
抽筋 - 到目前大概不超過4次
睡不好 - 大概是媽咪自己也天賦異秉 到現在每天都一覺到天亮耶
恥骨痛 - 34週之後 終於出現了 真的是挺痛的 不過 感覺得到你存在 也是一種甜蜜的負荷~

親愛的女兒~
媽咪希望你健健康康的來到這個世界
到了那天 你也要努力 努力地出來跟大家相見
媽咪也會加油 把你給生出來
我們一起完成這個big project!

今天竟然忘記要帶大枕頭了!
因為要作一些實際上的舒緩練習
結果匆忙間忘記帶了
沒帶來的同學也挺多個
所以老師只好把這部份練習延後到下週囉

這星期教了很多爸比守護神要作的工作
在媽咪surge時 等待薄化過程中
可以幫助媽咪減輕不適 的 按摩啦 伸展啦

今天還坐了產球

原來產球用起來這麼舒服!!
難怪Jessica說 一坐上產球痛感瞬間降低40%!

剛滿32週時 肚子有突飛猛進長大的感覺
每天我洗完澡都會努力的擦擦乳液跟油
看著鏡子裡的我
我竟然還蠻喜歡肚子大大的自己   那個曲線讓我忘記我的微微肥胖
反而感覺好有女人味~

所以我又蠢蠢欲動地   想要拍孕婦照了

本來想要省略的說....

可是這是我的第一胎   不拍好可惜的感覺ㄋㄟ

所以又拿出我sourcing的看家本領  很快速地   我便選定了木由子

是個女攝影師的她  也有個一歲多的小寶寶  並且  有很多有味道的黑白照作品

真是深得我心  因為我就是喜歡黑白照的經典雋永

詢問了時間之後我便火速訂下日期  免得我肚子越來越大拍起來不好看

於是就在今天   完成了孕婦裸照的初體驗   哇哈哈   沒想到  我也可以拍出爆乳的感覺喔

今天早上搬家公司開始來搬
我們大部份的東西都要仰賴他們幾個壯漢了



經歷早上忙亂的搬家後
匆忙地衝去上HB第二次的課程
還好到的時候 大家正在觀看生產影片

從5月底簽完約 確定把房子賣掉了
隔天就開始看房子 尋找落腳處
當時心想~ 租房子 應該很容易吧??
目標設定: 2房 有電梯 有停車位 價位:25000全含
地點還是鎖定在這一區 民生東路四段到五段

在租屋網上掃了一圈
發現 好多破舊恐怖屋 也要租個2萬出頭 啥東西都沒附(沒冷氣沒熱水器)
能符合我們需求的 大概是延壽國宅或者是松山新城

還有 去年老公姐姐看過在延壽街 挑高隔間的那個大樓 應該可符合我們要的

之後看了松山新城 跟這個挑高大樓 決定要租這個有 view的挑高大樓

就在今天終於簽約啦~
等週末設備點交 確定後 屋主就會給我們鑰匙 可以慢慢準備搬家囉!

好興奮!終於不必爬4F的樓梯了耶!!

PS: 但是有點小擔心 我們那麼多的東西 可否好好地塞進這小屋?

西華飯店後方有兩家托兒所兼收托嬰
一家是勁寶兒 一家是健寶兒
趁今天去參觀瞭解一下環境
因為上星期日去看了一個保母
那個保母家的環境整個讓我跟 joseph嚇了一跳
(家裡有佛堂 廚房暗暗的 洗衣間沒有陽光 前院堆了很多以前他們賣蒸餃的生財器具..)
(家中成員有點多:保母的公公婆婆 保母跟她老公 保母兩個小孩)
所以我們重新考慮 是不是要找托嬰中心
(托嬰中心這個idea是聽以前同事rosa說的,她說在竹北很流行這種托嬰方式)

第一家我們看的是勁寶兒
環境很整潔 有點日式的感覺
1歲以下的baby 師生比例是1:3
除了baby care 還會安排不同的課程還有嬰兒按摩 刺激bb的大肌肉
(講課程是太serious啦 其實都是10分鐘左右的訓練或刺激 講英文給bb聽啊 看黑白圖片 聽音樂鈴之類的)
廚房很乾淨 每天都會自製副食品 (母奶baby大約5~6個月後視情況開始副食品)

不過這邊的老師 看起來都很年輕 不知道經驗值是如何
還有學費挺驚人的 平均下來 每個月大約$21000

第二家健寶兒
環境跟設備相對比較舊一點 也沒有勁寶兒那麼乾淨 我在門口地板看到一些頭髮
(joseph說 老師也沒有勁寶兒可愛 @@)
健寶兒標榜蒙特梭利的課程
另外 健寶兒的6個月以下bb只收4位
多了就不收
6個月以上的bb會轉另外一個階段的班
會多加入多一點的英文課程 : 圖片+單字
(其實這個階段還是以刺激+input為主)
健寶兒還有一個優點 它偶爾有需求的話 可托全日 +800/日
這對我跟joseph來說 也是提供了些許彈性

這邊的學費比勁寶兒少$2000/月

得好好思考一下 要把bb送保母呢 還是送托嬰中心 又,要去哪一家???

這兩星期以來
身體的改變更多了
腳開始水腫
之前的我走路很輕盈 從敦化北路走健康路還不是太困難

今天晚上又加上一條宮縮
晚上看電視時
突然發現 baby踢完我肚子後 就接著一陣緊縮
之後連續10幾分鐘 這緊縮都一直出現
害我有點小緊張
於是就想說 早點睡覺好了

但平躺的我 還是感覺到陣陣的 肚皮變緊 又宮縮 

今天終於實現我懷孕後想做的事情之一
就是大肚婆游泳
在準備懷孕的過程中
已經想好一定要持續的運動
其一是瑜珈 再來就是游泳

也正好BB的預產期是八月中
所以我幾乎整個孕期都是比較偏熱的天氣啦

搬到健康路之後 好像就沒有去游過泳了(這樣說來已經2.5yrs沒游了!)
本來想要去Being Sports游 但那個要入會
老公說這樣不划算 因為我這大肚婆有好幾個月不能使用他們會員

所以我另覓了撫遠街上的三民游泳池
今天去游 三民的池是真的比較...恩....弱了一點
25M/120cm深的池 沒有標準的
幾個按摩池也都遜遜的 沒有烤箱 不過有小間的蒸氣室
換上泳裝
真是近鄉情怯啊
畢竟太久沒游了 我又挺了個肚子
好怕待會一緊張又肚子縮緊

還是有點太緊張 因為今天忘了暖身!
一跳下泳池時 先練習呼吸
開始游起來之後 慢慢想起之前的feel
就順很多了
不過感覺呼吸有變淺 可能還不夠順
下星期再來游

昨天看媽寶版
發現之前來過台灣的忠僕號又來啦(它是世界上最大的海上書店啦!)
而且........今天是最後一天停留在台灣的基隆港!
明年忠僕號即將退役(這艘古董郵輪只比Titanic小2歲喔)
唉呀呀 醬子去參拜一下好可惜喔!
衝著這點 還有船上划算的英文童書們
一定要趕去湊熱鬧的啊~~

我們11:00到達基隆 把車停在東岸停車場
走到四號碼頭那邊 已經看到排隊的人潮
估計大約要排上10~20mins才能入場

shopping bag:

其實上上星期就發現有輕微的水腫了
下床時感覺腳漲漲  好像前一天健行了幾公里路似的腳掌微酸

手掌在起床時也會覺的麻&漲!

結果今天穿著我的crocs瑪莉珍鞋出門(因為外頭下雨 我的born皮鞋都會被浸濕)
我腳背的肉都擠出來了!

oh my god!!

要開始動用無糖紅豆水了

明天下班就去煮來喝.....

好久沒見面的雅惠
帶著大毛跟邦邦來到我家
邦邦長好大了
小孩真是最有成就的投資

欣穎下午也到了
帶著小慧慧

早上10:00到達婦幼醫院準備作透明頸帶檢測
好緊張啊
又要看到BB了

今天只吃了山藥麥片200ml 怕量體重會太重
等了大約20mins 終於輪到我了
蕭醫師開始要看baby的頸部厚度
沒想到今天baby一直跳上跳下
透過螢幕看到baby
簡直就像是活跳蝦一樣
蕭醫師問我今早吃了甚麼啊 baby 這麼high

花了一點時間 蕭醫師才照到他要的位置

前後照了大約20mins吧
之後蕭醫師就到外頭的電腦輸入一些數據
報告就出來了
初唐的比例是1/12xxx
算是很安全的比例囉!

一滿12週
就報名了孕婦瑜珈
還在中和上班時
就斷斷續續跟老媽一起去上了近一年的瑜珈課程
很喜歡瑜珈的伸展 流汗後的舒緩感覺

今天開始第一堂的孕婦yoga
老師簡介了一些孕期會遇到的變化
還有準媽咪的生理構造上
因應生產會有的改變