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一滿12週
就報名了孕婦瑜珈
還在中和上班時
就斷斷續續跟老媽一起去上了近一年的瑜珈課程
很喜歡瑜珈的伸展 流汗後的舒緩感覺

今天開始第一堂的孕婦yoga
老師簡介了一些孕期會遇到的變化
還有準媽咪的生理構造上
因應生產會有的改變


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    yutinghg 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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